EasyFit GripKit набір еспандерів для кисті 6 в 1 різна жорсткість

Набір із 6 еспандерів для кисті

Шість пружинних еспандерів різної жорсткості в одному наборі. Дозволяє поступово збільшувати навантаження на м'язи передпліччя та кисті.

Переваги

• Шість рівнів опору: кожен еспандер має свою жорсткість, щоб ви могли вибрати потрібне навантаження або змінювати його під час тренування.
• Компактний набір: всі шість еспандерів займають мало місця, зручно брати з собою в дорогу або зберігати вдома.
• Зміцнення кисті: регулярне використання допомагає розвивати силу та витривалість м'язів передпліччя.
• Простота у використанні: не потребує налаштування чи підготовки — беріть еспандер і починайте тренування.
• Універсальність: підходить для спортсменів, людей, які займаються реабілітацією, та всіх, хто хоче зміцнити кисті.

Як використовувати

Візьміть еспандер у руку, помістіть пальці на рукоятку та стискайте його плавно, без різких рухів. Виконуйте 10–15 стискань на кожну руку, починаючи з еспандера найменшої жорсткості. Поступово переходьте до складніших рівнів опору.

Часті питання

Чи підходить набір для новачків?

Так, набір містить еспандери різної жорсткості, тому ви можете почати з найлегшого та поступово переходити до складніших.

Як часто можна тренуватися?

Еспандери можна використовувати щодня. Рекомендується робити перерву 1–2 дні на тиждень для відновлення м'язів.

Чи безпечно використовувати при болях у кисті?

Якщо у вас є біль або травма кисті, проконсультуйтеся зі спеціалістом перед використанням еспандерів.

Як зберігати набір?

Зберігайте еспандери в сухому місці при кімнатній температурі. Уникайте впливу прямого сонячного світла та екстремальних температур.