Hop-Sport Premium Штанга 69кг з блінами для домашнього залу

Штанга зі штангами 69 кг для домашнього залу

Комплект включає штангу та набір блінів загальною вагою 69 кг. Підходить для силових тренувань у домашніх умовах або невеликому спортзалі.

Переваги

• Повна вага 69 кг: достатньо для прогресування в базових вправах без необхідності купувати додаткові блини протягом кількох місяців.
• Модульна конструкція: блини легко знімаються зі штанги, дозволяючи регулювати вагу під конкретну вправу.
• Компактне зберігання: займає мало місця в кутку кімнати або гаража порівняно з тренажерами.
• Універсальність вправ: підходить для присідань, жимів, тяг та інших базових рухів.

Технічні характеристики

Як використовувати

Розмістіть штангу на стійках або лавці. Навантажуйте блини рівномірно з обох сторін штанги. Почніть з меншої ваги для розминки, потім поступово збільшуйте навантаження відповідно до вашого рівня підготовки.

Поширені питання

Чи можна додавати більше блинів до цього комплекту?

Так, штанга сумісна зі стандартними блинами діаметром 50 мм, тому ви можете розширити комплект за потребою.

Яка мінімальна вага для початківців?

Рекомендується почати з 15–20 кг загальної ваги (включаючи саму штангу) та поступово збільшувати навантаження на 2–5 кг щотижня.

Де найкраще розмістити штангу вдома?

Виділіть простір 2×2 метри на рівній поверхні. Переконайтеся, що над головою достатньо місця для жимів та тяг.