Гіперекстензія зворотна InterAtletikGym ST222
24 012 ₴
- Немає в наявності
- Код: ST222
Гіперекстензія зворотна InterAtletikGym ST222
Гіперекстензія зворотна відрізняється від класичної тим, що в процесі тренування основну партію грає не тулуб, ноги. Отже, інтенсивніше працюють м'язи сідниць і стегон, а поперекові лише асистують. По суті, зворотний гіперекстензія опрацьовує ті ж м'язи, що і класична, але за рахунок зміщення акценту навантаження цей варіант можна називати більш безпечним.
Традиционный способ предполагает упор на длинные мышцы спины и коленные суставы, а значит, шанс получить травму, работая с большим весом, очень высок. Техника выполнения обратных разгибаний, напротив, позволяет профессиональным спортсменам использовать просто фантастические веса.
Гиперэкстензия обратная рекомендована атлетам различного уровня подготовки для разогрева мышц перед выполнением более тяжелого тренинга, а также спортсменам-новичкам для разминки перед тяговыми упражнениями.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | InterAtletika |
| Країна виробник | Україна |
| Призначення | Професійне |
| Стан | Новий |
- Ціна: 24 012 ₴