STRONG набір штанги 119кг з прямим W-подібним та гантельними грифами

Повний набір для силових тренувань 119 кг

Три різні грифи — прямий, W-подібний та гантельні — дозволяють виконувати вправи на всі групи м'язів без додаткового обладнання. Загальна вага 119 кг охоплює як початкові, так і продвинуті навантаження.

Переваги

• Три грифи в одному наборі: прямий гриф для класичних вправ, W-подібний для зручнішого хвату, гантельні грифи для роботи кожною рукою окремо.
• Вага 119 кг: достатньо для прогресу в силових тренуваннях протягом кількох років навіть при регулярних заняттях.
• Універсальність: підходить для домашнього залу, гаража або спортивної кімнати без необхідності купувати додаткові комплекти.
• Розбірна конструкція: змінюйте вагу блінів на грифі залежно від вправи та рівня підготовки.

Технічні характеристики

Як використовувати

Виберіть потрібний гриф залежно від вправи: прямий гриф — для присідань, жимів лежачи та станової тяги; W-подібний — для згинання рук на біцепс; гантельні грифи — для жимів однією рукою та розведень. Розподіліть блини рівномірно з обох боків грифа перед тренуванням.

Часті питання

Чи можна використовувати цей набір вдома?

Так, набір розроблений для домашніх тренувань. Переконайтеся, що у вас є достатньо місця та міцна підлога для безпечного розміщення обладнання.

Як розподілити вагу на грифі?

Завжди розміщуйте блини симетрично — однакову кількість з кожного боку. Це забезпечує баланс під час вправ та запобігає травмам.

Чи підходять блини з цього набору до інших грифів?

Це залежить від діаметра отворів на блинах та діаметра грифа. Перевірте сумісність перед покупкою додаткових компонентів.