STRONG набір гантелей 37кг з W-подібним та гантельними грифами

Повний набір 37 кг для домашніх тренувань

Складається з W-подібного грифа та гантельних грифів, дозволяє виконувати вправи як зі штангою, так і з гантелями без необхідності купувати окремі комплекти.

Переваги

• Універсальність: два типи грифів у одному наборі — штанга для базових вправ і гантелі для ізольованої роботи з м'язами.
• Економія простору: замість двох окремих комплектів займає місце одного, що зручно для домашніх залів.
• Загальна вага 37 кг: оптимальна для початківців і для прогресивного навантаження під час тренувань.
• Гнучкість тренування: можна змінювати вправи в одній сесії, переходячи від штанги до гантелей без перерв.

Технічні характеристики

Як використовувати

Встановіть потрібну кількість дисків на W-подібний гриф для вправ зі штангою (присідання, жим, тяги) або розподіліть диски на гантельні грифи для односторонніх вправ (жим гантелей, розведення, згинання рук). Тренуйтеся 3–4 рази на тиждень, дотримуючись правильної техніки.

Часті питання

Чи можна розділити набір на окремі гантелі?

Так, гантельні грифи дозволяють використовувати диски окремо для кожної руки, створюючи пару гантелей потрібної ваги.

Чи підходить цей набір для новачків?

Так, 37 кг — це зручна стартова вага для освоєння техніки базових вправ і поступового збільшення навантаження.

Як зберігати набір?

Зберігайте грифи та диски у сухому місці, захищеному від вологи. Можна використовувати стійку для дисків або вішалку для грифів, щоб заощадити простір.