Корзина
578 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
РАСПРОДАЖА! ТОП продаж спортивного питания! СПЕШИТЕ КУПИТЬ!СЕКРЕТНАЯ РАСПРОДАЖА
Интернет-магазин спортивного питания Protein Lounge
+380501049710
+380639194969

Спортивное питание в жизни современной женщины

Спортивное питание в жизни современной женщины

Красота женщины, состоит из многих факторов. Один из самых главных – это женская фигура. Красивое тело – создается, ежедневными упорными усилиями и тренировками.

Для создания идеальной фигуры, вам потребуется полноценные тренировки, два-три раза в неделю, правильно питаться и достаточно отдыхать. Обязательным условием является прием поддерживающих препаратов.

Спортивное питание для женщин – это набор полезных веществ и микроэлементов, которые помогут справиться с возросшими нагрузками, которые позволят быстро сбросить вес, восполнять энергетический баланс.

Представительницы прекрасного пола, начавшие заниматься спортом, задают вопрос: «Нужно ли, принимать спортивное питание женщинам?». Многие новички, поддерживающие препараты, создают мнение, что спортивные добавки нужны исключительно для быстрого наращивания мышечной массы, и по этому, больше требуются для мужчин. Это мнение ошибочно.

Спортивное питание для женщин, предназначено для того, чтобы сделать тело идеальным в очень короткие сроки.

В мире, существует огромное количество пищевых добавок для спорта, которые не стимулируют, рост мышечной массы, а наоборот, сохраняют здоровье суставов, ускоряют обмен веществ в организме, делают кожу эластичной.

Спортивное питание для женщин, не так широко распространено, как для мужчин, представительницы прекрасного пола, в основном ставят себе задачу похудеть и улучшить фигуру, и совсем не набирать мышечную массу. Даже в такой потребительской ситуации, производители спортивного питания для женщин, создали широкий ассортимент продукции. Различия, между мужским и женским питанием практически не существуют. На самом деле, различия минимальные, и заключаются в концентрации тех или иных активных веществ в объеме.

Спортивные добавки, для женщин, в основном ориентированы, на сжигания жира, и поддержания в организме, нужного баланса витаминов, аминокислот, белков и других важных элементов. Спортивное питание для женщин, содержит, меньшее количество активных элементов, в рекомендуемой дозе, поскольку мужчины и женщины стоят в разных весовых категориях.

Правильный рацион, питательных добавок, необходимо подбирать, исходя из поставленных задач.

Большинство женщин, занимаются тренировками, с целью простого похудения, но идеальное тело – это не только, отсутствие жировых отложений, но и хорошая мускулатура.

Аминокислоты

Основой женского спортивного питания является комплекс BCAA.

Этот набор важных аминокислот, которые самостоятельно, невозможно синтезировать в организме, по этому, их нужно принимать самостоятельно. Этот комплекс, нельзя назвать жиросжигателем, но прием аминокислот очень важен для  общего тонуса мышц, укрепления суставов и избежание травм.

Жиросжигатель L-карнитин

В рацион спортивного питания для женщин обязательным образом должен входить L-карнитин. Многие начинающие спортсмены, называют его активным жиросжигателем, это не так. На самом деле, это смесь чистого карнитина с винной кислотой, и такое соединение компонентов, способствует более быстрой и эффективной доставке жировых клеток к месту их «сжигания». При регулярном приеме, перед началом физических упражнений, этот компонент, поддерживая правильный уровень метаболизма в организме, и организовывает питание организма энергией, стимулирует эффективныйрост мышечной ткани, и избавляет организм от жира.  Весь этот комплекс работает при физических нагрузках, причем с четким расписанием тренировок.

Полностью похудеть с помощью L-карнитина без тренировок, практически невозможно, он является одним из главных компонентов в достижении поставленной цели.

Протеин

Для идеального женского тела главную роль играет мышечный рельеф и его тонус. Похудение тела, не приносит желаемого результата, при не достаточно развитой мускулатуре – тело не будет выглядеть так, как этого хотелось. Развитая мускулатура, делает женскую фигуру, более привлекательней, и прогуливаясь на пляже или плавая в бассейне, вы будите центром всеобщего внимания. Для развития мускулатуры, создаются определенные наборы упражнений, которые, немного отличаются, от упражнений, которые направлены на сжигание жировых отложений.

Сначала, нужно дать организму, энергию для работы и «материалы» для построения мышечных тканей.

В качестве этого материала используется протеины – белки, из которых состоят мускулы. Протеины могут иметь различное происхождение, но главное их правильная дозировка.

Креатин

Креатин – это карбоновая кислота, позволяющая восполнять энергозатраты. 

Хороший мышечный рельеф, можно получить, введя в свой рацион креатин – карбоновую кислоту, принимающие активное участие в процессах энергетического обмена между клетками. Ее прием, повышает выносливость и работоспособность, помогает быстрее восстанавливаться между тренировками..

В городе Харькове один из самых известных и популярных магазинов спортивного питания магазин Protein Lounge.

Купить спортивное питание для женщин, вы сможете в магазине Protein Lounge, как в отдельном виде, так и в комплексных наборах в зависимости от поставленных целей. 

Заказывая продукцию в магазине спортивного питания exfit, вы гарантированно получаете качественное обслуживание и целый комплекс скидок.

Другие статьи