Корзина
578 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
РАСПРОДАЖА! ТОП продаж спортивного питания! СПЕШИТЕ КУПИТЬ!СЕКРЕТНАЯ РАСПРОДАЖА
Интернет-магазин спортивного питания Protein Lounge
+380501049710
+380639194969

Спортивное питание в жизни современного мужчины

Спортивное питание в жизни современного мужчины

Спортивный и здоровый образ жизни – один из главных аспектов современного мужчины.

Спорт поддерживает физическую форму и здоровье, он помогает человеку стать более активным эмоционально, социально, придает уверенность в собственных силах, повышает самооценку. Значение спорта в жизни мужчины повышается, если он ведет малоподвижный образ жизни. Спортивный образ жизни, оказывает два, самых главных воздействия на человека. В первую очередь, тренировка – это развитие тела. Она, помогает избежать огромное количество заболеваний. Занятия спортом улучшают внешние показатели мужчины, делая его привлекательнее для окружающих людей. С другой стороны, занятия спортом в жизни мужчины, оказывает положительное влияние на его эмоциональное состояние.

Спортивные мужчины, имеют больший успех в социуме, чем мужчины, которые не ведут спортивный образ жизни и не занимаются спортом. Ученные доказали, что занятия спортом, улучшают не только физический тонус человека, но и в несколько раз увеличивают интеллектуальный потенциал.

Для поддержания своего организма в постоянном тонусе, а тело в идеальной форме, нужно заниматься различными видами спорта.

Бег – это важный, и один из основных видов, физической активности, который комплексно влияет на весь организм спортсмена.

Игровые виды, современного спорта, к ним относятся – футбол, баскетбол, волейбол и другие игры. Этими видами спорта, можно заниматься в любом месте и в любое время. Они приносят вам хорошую нагрузку, и огромное количество положительных эмоций.

Зимние виды спорта – это лыжи, коньки. Которые позволяют развивать, новые навыки и получать дополнительную нагрузку на организм. Важную роль зимние виды спорта оказывают на закалку организма человека.

Распространенным видом спорта является плавание. Уникальность плавания, состоит в том, что оно влияет на все виды мышц одновременно.   

Из огромного разнообразия современных видов спорта, одним из популярных есть фитнес. Термин fitness произошел от глагола to fit, что означает «соответствовать, подходить». Первоначально, фитнес был, одной из разновидностей физической активности, которая была направлена на оздоровление организма, укрепление мышц, построение красивого тела, улучшение показателей силы, быстроты и выносливости. В современном мире, фитнес, стал определенным стилем жизни, со своей философией, и индивидуальной системой ценностей. В современном фитнесе уже существуют свои правила и принципы, которые выработали тренировочные схемы, диетические стратегии и программы для восстановления.

Современные фитнес клубы, оснащены современным оборудованием, большим количеством спортивного инвентаря, аксессуары и многое другое, что позволяет спортсмену, достигать, высших и высших результатов.  

Для занятий любым видом спорта, важную роль отводиться спортивному питанию.

Во время тренировочного процесса, организм спортсмена, требует в повышенных дозах ценных питательных веществ. Для обогащения, рациона профессиональных спортсменов, и сторонников активного образа жизни, разработано, специальное спортивное питание. В раздел спортивного питания входят витаминно-минеральные комплексы, протеин, аминокислоты, креатин, гейнеры, жиросжигатели.

Аминокислоты – выступают в роли строительного материала, для мышечных волокон, некоторые, играют важную роль в процессе метаболизме. Правильный прием аминокислот, позволяет, быстро наращивать мышечную массу, увеличивать силу и выносливость, восстанавливать тонус после серьезных нагрузок, избавиться от излишка жира при сушке.

Протеин – одна из самых популярных добавок в спортивном питании, которая, представляет собой, концентрированный белок, растительного или животного происхождения. Основными источниками протеина, в повседневной жизни человека, служат мясо, рыба, яйца, бобовые, а также молочные продукты. Приготовление этих продуктов, занимает огромное время, а протеиновый коктейль, можно приготовить очень быстро.

Значение креатина, в спортивном питании, очень велико. Химический состав креатина представлен формулой –C4H9N3O2. Эта аминокислота, выполняет огромное количество функций, которые относятся к обеспечению энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Креатин обеспечивает, стабильный прирост мышечной массы, увеличение силы и выносливости, стимуляцию выработки анаболических гормонов, укрепление мышечной ткани. 

В вопросе выбора магазина спортивного питания в городе Харькове необходимо отнестись достаточно серьезно.

Один из самых известных и популярных магазинов спортивного питания магазин Protein Lounge.

Заказывая продукцию в магазине Protein Lounge, вы гарантированно получаете качественное обслуживание и целый комплекс скидок.

Другие статьи